Ayyub Mustofa 1:59 PM on Nov 17, 2017 Sebelum era smartphone dan laptop, batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dapat kita lihat dengan jelas. Mungkin kamu mulai bekerja ketika tiba di kantor saat pukul delapan pagi, dan berhenti kerja ketika jam menunjukkan pukul lima sore. Sesekali mungkin kamu lembur, tapi pekerjaan di luar waktu normal tersebut dihitung sebagai tambahan ekstra. Tidak demikian dengan zaman sekarang. Lewat smartphone , kita bisa berkirim email dan melakukan koordinasi kapan saja. Kita juga bisa membuat presentasi, menulis dokumen, bahkan mengontrol server dari rumah, asalkan ada laptop dan internet. Sedikit demi sedikit, pekerjaan pun menyusup masuk ke waktu pribadi, jam tidur, bahkan hari liburmu. Jam kerja yang tidak menentu ini bisa membuat keseimbangan antara kehidupan kerja dan kehidupan pribadimu—biasa disebut work-life balance —menjadi terganggu. Work-life balance yang buruk adalah masalah yang sering terjadi di du...